Зустріч присвячена темі ментального здоров’я
| Юлія КОЗИРЄВА заступник з НВхР
Дбаємо про себе, щоб підтримувати інших: у нашому закладі відбувся захід у межах програми «Ти як?»
Сьогодні в нашому училищі відбулася важлива зустріч із педагогічними працівниками, присвячена темі ментального здоров’я. У межах Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, педагоги взяли участь в інформаційно-просвітницькому заході, спрямованому на психологічну стійкість та самодопомогу.
Робота в освітній сфері завжди вимагає значного емоційного ресурсу, а в нинішні часи — особливо. Саме тому головною метою зустрічі стало опанування практичних навичок збереження та зміцнення психічного здоров’я.
Під час заходу педагоги:
- дізналися про дієві техніки стабілізації емоційного стану в стресових ситуаціях;
- вивчили вправи для швидкого зняття напруги (дихальні практики, техніки «заземлення»);
- обговорили важливість профілактики професійного вигорання.
Наші викладачі та майстри виробничого навчання мали змогу не лише отримати корисні знання, а й поділитися власним досвідом підтримки внутрішньої рівноваги. Адже лише маючи власний ресурс, ми можемо ефективно навчати, надихати та підтримувати наших здобувачів освіти.
Дякуємо всім учасникам за відкритість та активність! Пам’ятайте: дбати про своє ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність.
Залишити коментар