Інформаційно-просвітницький захід
| Юлія КОЗИРЄВА заступник з НВхР
01 квітня 2026 року у нашому закладі освіти відбувся інформаційно-просвітницький захід у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Цей захід проведено для студентів груп ШЛП-1 та ОБ-2 та педагогічних працівників на базі кімнати ментального здоров’я.
Під час тренінгів учасники ознайомилися з метою та основними напрямами програми ментального здоров’я «Ти як?», обговорили важливість підтримки психологічного благополуччя в умовах сьогодення та отримали практичні інструменти для самодопомоги.
Особливу увагу було приділено змісту «Аптечки психологічної самодопомоги» – добірці простих і дієвих технік для стабілізації емоційного стану. Учасники також опанували дихальну вправу «4-7-8», яка допомагає швидко заспокоїтись та відновити внутрішню рівновагу у будь-яких умовах. Також студенти із задоволенням подивились вправу для подолання стресу від відомого українського актора та телеведучого Юрія Горбунова!
Проведення подібних заходів сприяє формуванню навичок турботи про власне ментальне здоров’я, розвитку стресостійкості та підтримці дружньої атмосфери в освітньому середовищі.
Дбаємо про ментальне здоров’я разом!
Залишити коментар